日頃よりAMATERASUをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 当店では、皆様により快適に施設をご利用いただくべく、スタッフによる清掃を月2回行っております。 日々の清掃では、補えない個所を中心に実施しており、整った空間でのボディメイクはより一層心身の成長を促してくれ...

この記事では、パーソナルジムをいつまで続ければ良いのか、パーソナルジム終了後の運動方法などを知りたい方へ向けてプロの現役パーソナルトレーナーが解説していきます。 パーソナルジムを利用することは、目標達成の大きな一歩ですが、いつまで続ければいいのか、また自分でトレーニングを継...